美容・健康– category –

【】 1990年の映画『トータル・リコール』にて、ホログラフィーによるテニスコーチからレッスンを自宅で受講するというシーンがありました。 映画を観た当時、「自宅で受講ができる時代が本当に来るのかな」などと不思議がっていた私ですが、今はまさにそ...

【】 5～6年前に、健康的な食生活を目指しているご近所さんから、「最近はモリンガ（Moringa）にハマっている」と“告白”を受けました。 モリンガが、アメリカのセレブ間で流行っているスーパーフードであることは知っていた私。 ですが試したことはなく、...

【】 勤務先で以前、お酢のダイエットが流行りました。 同僚の1人が、ダイエット成功の理由に朝食としてお酢を大さじ1杯飲んでいたという話から、同僚女性の間でお酢ダイエットをしようということになり。 お酢は健康に良いということで、同僚のほとんどが...

【】 以前にも紹介させて頂きましたが、私はできる限りオーガニック商品を選ぶようにしています。 近辺にオーガニックの専門店がないこと、欲しい食材のオーガニックがない場合や経済的な理由から、完全なオーガニック派にはなっていません。 一般的な外食...

【】 私は、15年くらい前のあるきっかけを境に、ライフスタイルをできる限りオーガニックへとスウィッチしました。 ヴェジタリアンかヴィーガンになることも考えましたが、肉類・魚介類大好きの家族に猛反対され、オーガニックを目指すことに。 とはいえ、...

【】 ふくよかな人が多めのアメリカでは、成功の可否に限らず、様々な『ダイエットプログラム』が長く流行っています。 パンデミックの影響からジムへ行けなくなった時期には、自宅でのエクササイズや免疫力アップに繋がる食生活など、健全な生活習慣が特...

【】 我が家でよく摂り入れている野菜の1つに、『パースニップ』があります。 リンク もしかしたら今でも、日本では馴染みのない野菜でしょうか？ アメリカでは健康食材とされていて、一般的な根菜となっています。 ただ、独特の味が苦手という人も多いも...

【】 アメリカに来てすぐの頃、病院のギフトショップで1冊の本を購入しました。 『Designer Foods Project』（ディザイナ・フーズ・プロジェクト）、日本では「デザイナーフーズ計画」とされている内容についての本です。 今は違いますが、この田舎で当時...

【】 私の家族は、私以外どれほど食べようと、太らない体質のようです。 羨ましいというか、憎らしいというのか、私の身体だけ試練を与えられていて感謝ですね（笑）。 与えられた試練を受けるために、最近になってようやくダイエットを再開しました。 中...

【】 海外に住むようになると、居住地域の水について、不安になるものです。 日本は軟水で飲みやすいもの。 ですが私達の居住国、アメリカでは硬水である上、虫歯予防に良いとされるフッ素が含まれています。 安全性は高めとはいえ、地域によっては塩素や...